Recomendado Artigos Interessantes

Ginástica

Quanto alongamento é necessário para aliviar os músculos?

Músculos rígidos podem se beneficiar do alongamento direcionado. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Artigos relacionados 1 Libere a espasticidade muscular com alongamentos 2 exercícios de alongamento para aliviar os músculos doloridos 3 músculos cansados ​​antes dos exercícios 4 As quatro técnicas de alongamento conhecidas Os músculos rígidos podem fazer com que o exercício seja uma verdadeira dor.
Leia Mais
Ginástica

Exercícios calistênicos para queimar gordura

Calistenia feita em um ritmo acelerado queima calorias para eliminar a gordura. Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Artigos relacionados 1 Perder peso com exercícios de ginástica e corrida 2 Benefícios dos exercícios Burpees 3 Treino que não usa equipamento 4 O treinamento com peso corporal faz você perder peso? Os comerciais que divulgam os mais recentes modismos nos equipamentos e técnicas de exercícios são comuns.
Leia Mais
Esportes

Como dimensionar raquetes de tênis infantis

Cada criança possui proporções únicas. Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images Artigos relacionados 1 Meça a aderência na ponta dos dedos da boliche 2 Substitua cestas em bastões de esqui 3 Descubra qual o tamanho das luvas de boxe que você usa 4 O melhor peso da raquete de tênis para jogadores idosos A maioria dos pais está animada para envolver seus filhos no tênis, apenas para encontrar-se perplexo quando se trata de tamanhos de raquete de tênis para juniores.
Leia Mais
Ginástica

Planos de treino da figura feminina

A definição muscular, e não a massa volumosa, é necessária para uma competidora de figuras femininas. Photodisc / Photodisc / Getty Images Artigos relacionados 1 Seja magro e tonificado para as mulheres 2 Plano de treino feminino de 45 dias 3 Treinos de 21 dias para mulheres 4 Treinos de baixo peso e alto volume para ganhar massa muscular Se você tiver a ambição de mostrar o Como resultado dos seus esforços de treino, considere participar de uma competição de figuras femininas.
Leia Mais
Esportes

Treinamento para uma alta taxa de força / peso para escalada

Pedregulho interno é apenas um aspecto da escalada Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Artigos relacionados 1 Ganhar peso com um alto metabolismo por meio do treinamento com pesos 2 O exercício aeróbico queima músculos e o que faz? 3 Redonde seus músculos como os fisiculturistas 4 Por que os carboidratos fazem você ganhar peso?
Leia Mais
Saúde

Você pode ter enfisema e câncer de pulmão juntos?

O enfisema e o câncer de pulmão podem ocorrer juntos. Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Artigos relacionados 1 Idosos com AIDS e HIV 2 Acionadores de bronquite crônica 3 Asma e bronquite em seres humanos 4 Você consegue enfisema e pneumonia ao mesmo tempo? Globalmente, o câncer de pulmão é o câncer mais comum em homens e o segundo câncer mais comum em mulheres.
Leia Mais