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Você pode começar a ginástica aos 12 anos?


Se a competição é o seu objetivo, 12 é a mais antiga que ela deveria começar a ginástica.

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O ginásio local pode oferecer aulas de ginástica para crianças a partir dos 2 anos de idade. Como eles são atraídos pela queda e ainda não desenvolveram medo de cair, é razoável começar as crianças assim. Pode significar aposentadoria antecipada se uma carreira de ginástica começar aos 2 anos de idade e estiver em pleno andamento aos 8 anos de idade, e você pode se perguntar se é tarde demais para começar a ginástica aos 12 anos.

Sim você pode

Embora os pais iniciem seus filhos na ginástica a partir dos 2 anos de idade, entrar no esporte com mais idade não significa que você não será capaz de aprender os movimentos e executá-los impecavelmente. O início da ginástica aos 12 anos é considerado um começo tardio, mas Heather Gibson começou aos 12 anos e se tornou uma ginasta competitiva de nível nove. Em uma entrevista com Tim Madigan e Tim Delaney em seu livro de 2009 "Esportes: Por que as pessoas os amam!" Gibson revelou que ela tinha um histórico de dança e queda, mas que tinha 12 anos antes mesmo de começar a ter aulas de ginástica.

Idade ideal

Pode ser possível se destacar na ginástica mesmo se você começar até os 12 anos de idade, mas é melhor começar mais cedo se tiver a oportunidade e o acesso às instalações. Dois anos de idade podem ser um pouco jovens, pois as crianças dessa idade não têm a coordenação e o tempo de atenção necessários. Ainda assim, fazê-los cair nessa idade pode criar interesse em ginástica quando estiverem um pouco mais velhos, como na faixa de 4 a 5 anos de idade. Isso lhes dá um ou dois anos para a prática e o desenvolvimento de habilidades antes da ginástica competitiva começar aos 6 anos, para meninos e 4 anos para meninas. Além disso, começar antes dos 8 anos de idade é considerado ideal porque é quando as crianças estão no seu nível máximo de flexibilidade, de acordo com o livro de 2013 de Andrew Solway, "Exercício: do nascimento à velhice".

Quão velho é muito velho?

Você pode começar a ginástica quase em qualquer idade em que se interessar, mas pode querer continuar com a ginástica recreativa se tiver mais de 12 anos. Começar a partir dos 12 anos de idade pode não lhe dar tempo suficiente para desenvolver as habilidades necessárias para melhorar contra pessoas que fazem isso desde crianças. Além disso, há idades máximas para competidores de ginástica. Em um artigo de julho de 2012, "Você está além do esporte olímpico?" na seção de esportes do "Washington Post", a faixa etária das ginastas era de 16 a 25 anos. E, de acordo com Leslie King, vice-presidente da USA Gymnastics, a faixa etária de ginasta olímpico masculino é de 17 a 26 anos.

Tamanho faz a diferença

A questão que permite que as crianças comecem a ginástica em idade mais avançada é o seu tamanho. Um menino ou menina que é musculoso e com um físico pequeno é considerado o corpo perfeito para a ginástica, de acordo com Stacy M. DeBroff em seu livro de 2003 "Sign Me Up!" A muscularidade fornece força de corpo inteiro necessária para movimentos explosivos, como saltos, molas das mãos e giros, e crianças pequenas têm a vantagem de poder executar rotações mais rápidas.