Saúde

Dor e tratamento da síndrome do túnel do carpo


Seu fisioterapeuta pode fazer exercícios para melhorar sua aderência.

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A síndrome do túnel do carpo é o distúrbio mais comum de retenção de nervos, afetando 3,8% das pessoas, de acordo com uma revisão de 2012 publicada no "Open Orthopedics Journal". Pode causar dor nas mãos que às vezes estende o braço até o ombro. O túnel do carpo geralmente é tratado com tratamentos conservadores, como medicamentos, talas e fisioterapia. Se esses tratamentos não funcionarem, a cirurgia pode ser uma opção.

Dor

A dor na palma da mão, polegar, indicador e dedo médio é frequentemente um dos primeiros sintomas da síndrome do túnel do carpo. A dor freqüentemente se estende para o antebraço e pode atingir o ombro, se não for tratada.

A dor noturna é comum na síndrome do túnel do carpo. Pode ser tão torturante que você acorda. Apertar a mão muitas vezes alivia temporariamente essa dor. A dor da síndrome do túnel do carpo pode ter um efeito profundo, impedindo-o de trabalhar e realizar atividades simples, como cozinhar, pentear os cabelos e escovar os dentes.

Tratamento Não Cirúrgico

O seu médico pode recomendar inicialmente descansar a mão por algumas semanas para tratar a síndrome do túnel do carpo. Uma tala de pulso pode ser prescrita para imobilizar seu pulso e mantê-lo em uma posição que não estresse ou agrave o nervo comprimido.

Medicamentos para venda sem receita, como aspirina ou ibuprofeno (Motrin, Advil), são freqüentemente usados ​​para ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação. O seu médico pode administrar uma injeção de corticosteróide para reduzir a inflamação no pulso. Isso leva a um inchaço reduzido no túnel do carpo e pode proporcionar alívio rápido e temporário da dor e dos sintomas.

Fisioterapia

A fisioterapia pode ajudar a aumentar a força das mãos e reduzir a dor. Seu terapeuta pode recomendar exercícios de fortalecimento para ajudar a aumentar a força de preensão. Exercícios simples, como apertar repetidamente uma bola de estresse, podem melhorar sua força de preensão. A massagem nas mãos, adicionada ao uso e ao exercício da tala, pode ajudar a reduzir a dor na síndrome do túnel do carpo, relaxando os músculos e nervos afetados.

Seu fisioterapeuta pode executar uma técnica de alongamento do pulso, chamada mobilização neural, na qual ele estica repetidamente o pulso até o ponto em que você sente os sintomas. Esses alongamentos destinam-se a ajudar o nervo do punho que causa a síndrome do túnel do carpo a se mover mais livremente, potencialmente reduzindo os sintomas.

Cirurgia

Se os sintomas não melhorarem com aproximadamente 6 meses de tratamento conservador, seu médico pode recomendar uma cirurgia de liberação do túnel do carpo. Esta cirurgia envolve o corte do ligamento transverso do carpo, que consiste em tecido fibroso que compõe o teto do túnel do carpo. Cortar esse ligamento aumenta o espaço no túnel do carpo e alivia a pressão no nervo comprimido. De acordo com uma revisão publicada em 2012 no "The Open Orthopedics Journal", 70 a 90% das pessoas submetidas à liberação do túnel do carpo têm bons a excelentes resultados a longo prazo.