Ginástica

A diferença entre vinil e ferro fundido Kettlebells


Escolha o kettlebell certo para você.

Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Se você está tentando construir músculos, perder peso ou ganhar resistência, os kettlebells são sempre uma opção viável. Kettlebells são semelhantes aos pesos livres; são massas em forma de bola que vêm em uma variedade de pesos e tamanhos. Embora todos os Kettlebells possam ser usados ​​de maneira semelhante, é importante saber a diferença entre os kettlebells de ferro fundido e vinil ao fazer uma compra ou decidir qual o conjunto a ser utilizado na academia local.

Que soa um sino

Kettlebells, ou o "peso da mão na Rússia", existe desde os anos 1700, mas apenas recentemente eles ganharam a atenção da mídia e uma popularidade substancial na indústria global de fitness. Embora os kettlebells tenham sido vistos como um objeto de orgulho na Rússia, não foi até 1998 que começaram a ser fabricados e usados ​​na América do Norte. Kettlebell foi declarado um esporte na Rússia em 1985, com regras e regulamentos estabelecidos. Hoje, homens e mulheres participam do esporte de resistência de força e potência em escala global, tanto para recreação quanto para competições.

Material

Nem todos os kettlebells são criados a partir do mesmo material. O kettlebell de ferro fundido, geralmente chamado de kettlebell "original", é feito exatamente disso, ferro fundido. A alça e o peso são consistentes em material e design. O kettlebell de vinil é geralmente semelhante ao ferro fundido, mas possui um revestimento de vinil adicional que cobre o peso e, às vezes, a alça. Sarah Lurie, instrutora certificada de kettlebell, alerta que "depois que um kettlebell é coberto com um revestimento de vinil, não é possível ver se os furos do molde foram preenchidos com um material que não seja ferro". Isso significa que, se não for 100% ferro, o kettlebell pode não ter o tamanho exato que indica na etiqueta. O revestimento de vinil adicionado pode aumentar os custos de fabricação do material, o que pode levar a preços mais altos.

Atuação

Kettlebells de ferro fundido e vinil são adequados para uso em casa, academia e fitness em grupo; no entanto, a maioria das competições de kettlebell requer pesos de aço. Geralmente, o revestimento de vinil é fino e pouco faz para alterar a forma e o tamanho padrão de um kettlebell. Isso leva a uma diferença mínima no desempenho do equipamento quando se trata de elevação. Sarah Lurie menciona que um revestimento de vinil pode "desconfortavelmente agarrar sua pele em certos exercícios e posições". Os kettlebells de vinil geralmente anunciam sua capacidade de "proteger o chão" devido à sua camada extra, mas qualquer peso livre tem o potencial de danificar uma superfície. O Kettlebell pode ser um esporte perigoso, mas benéfico, e requer coordenação, técnica e educação, independentemente do material.

Cor

O kettlebell de ferro fundido é original em todos os sentidos da palavra; ele vem somente em preto e preto - simples e padrão. Para aqueles que desejam atrair novos membros da academia ou participantes de aulas em grupo ou que têm apenas uma personalidade mais colorida, o kettlebell de vinil pode ser uma opção mais adequada. Os kettlebells revestidos a vinil podem ser encontrados em praticamente qualquer cor - do rosa ao ouro - e variam em brilho.

Recursos (2)