Esportes

Sobre diferentes tipos de solas para calçados esportivos


As solas almofadadas são melhores para aeróbica.

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Pode ser difícil o suficiente para motivar você a se exercitar, e muito menos se preocupar com o tipo de sapato que você vai usar enquanto o faz. O sapato certo, no entanto, pode fazer ou quebrar sua experiência; escolha a pessoa errada e você poderá se arriscar mais a ferimentos ou pelo menos desconforto. Olhar para a sola é um bom lugar para começar quando você procura um novo par de tênis, pois é a base do sapato.

Caminhadas Solas

Se você planeja usar seus sapatos para caminhar, precisará de um sapato leve e de apoio com amortecimento extra nas solas, que suporte a bola e o calcanhar do pé. Para aqueles com artrite ou dor no arco, você pode querer um sapato com uma "sola de balanço", que incentive os pés a rolar em um movimento natural do calcanhar aos pés. A frente da sola será mais rígida do que em um tênis de corrida para permitir que os dedos do pé rolem, em vez de dobrar, à medida que você avança.

Running Soles

A absorção de choque é fundamental na escolha de um tênis de corrida. As solas feitas de borracha de carbono são pesadas e rígidas, mas oferecem mais estabilidade ao pé e durabilidade a longo prazo As solas de borracha soprada contêm ar e são mais leves e flexíveis. O Sierra Trading Post recomenda que pessoas com pés chatos evitem tênis de corrida altamente almofadados em favor de solas mais firmes e planas. Embora o amortecimento seja favorecido por muitos, alguns corredores preferem as solas muito finas dos tênis de corrida descalços, que permitem mais sensação. As solas de borracha sopradas são populares para aeróbica devido ao seu alto nível de absorção de choque.

Solas com grampos

Esportes como futebol, futebol e beisebol exigem sapatos com chuteiras. As presilhas são pequenas saliências feitas de plástico ou metal que permitem movimentar-se livremente na grama ou em outros materiais macios. Algumas chuteiras vêm como parte da sola, enquanto outras são presas ou aparafusadas no sapato. Chuteiras de futebol e beisebol têm picos nos dedos dos pés; as chuteiras para futebol não têm uma ponta dos dedos, o que criaria um arrasto que impediria o chute da bola.

Solas do Tribunal

Para quem pratica esportes em quadra, como tênis, basquete e vôlei, é desejável uma sola leve e flexível para permitir movimentos súbitos de um lado para o outro. As solas projetadas para esportes de quadra terão menos absorção de choque do que as solas para corrida ou caminhada. Em uma quadra macia, você precisará de uma sola mais macia; em quadra dura, você precisará de uma sola com maior passo para permitir melhor tração, de acordo com a American Orthopaedic Foot & Ankle Society.